芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一,芝麻酱也叫麻酱,是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品,可以作为调料食用。那么,日常生活中,芝麻酱怎么熬制?生芝麻和熟芝麻的区别是什么 ?一起来了解一下吧!
芝麻酱怎么熬制?
1.将芝麻洗净,后放入锅中小火慢炒,至炒熟。
2.将炒熟的芝麻放置一段时间,温度降至与室温差不多后,放入搅拌机中打碎。更正确的做法应该是放入磨盘中磨,不过家中没有磨盘就只能用搅拌机了。
3.在使用搅拌机打碎的过程中,需要打一会停一会,以免把机器给弄坏了。
4.待打到出油的时候,就差不多了,一般是打到三次左右的时候。也可以继续打到满意的程度。
5.打的时候可以顺便再倒一些香油,打起来也更顺畅。
6.待芝麻全部都被磨成泥的时候,就可以放入事先准备好的容器中了。注意容器一定是干燥且干净的。
7.根据自己的口味,再放入糖、清水,小火慢熬,至粘稠状。
8.待芝麻酱冷却之后密封保存,最好是冷藏了,每次食用的时候用干净的餐具勺出来一些然后继续密封保存。
生芝麻和熟芝麻的区别是什么 ?
生的芝麻和熟的芝麻区别是非常大的,比如说炒熟的芝麻纹上去会有一股比较焦的香味,而且这股香味比较浓,生的芝麻就没有这种香味,也可以通过试吃来确定是生的还是熟的,炒熟的芝麻吃上去味道会非常的香,而且吃完之后嘴巴感觉不会涩,如果是生的芝麻,吃上去就会有涩涩的感觉,而且会有一股比较生涩的味道,这两者其实是很容易区分出来的。
芝麻是生吃好还是熟吃好 ?
芝麻生吃和熟吃的功效都是差不多的。生芝麻和熟芝麻在脂溶性、维生素等方面不存在什么差别。
芝麻的可贵在于其优质的蛋白,还有优质的胆固醇,它含有的油脂是健康的植物油,换言之就是不饱和脂肪酸比较多。另外矿物质的含量也很多,这些都不用区分熟吃或者生吃,均能良好吸收。除了维生素E,别的维生素的含量芝麻是很少的,因此熟吃也不用担心维生素在高温下氧化而不能被人体吸收。
但是有一点要注意的是,芝麻颗粒小,外面有一层皮,因此如果生吃嚼着吃,很容易有一些没嚼烂就吃下去了,影响消化和吸收,因此生吃也尽量采用研磨碎了以后吃,如果再混合花生和核桃的碎末一起,口感就更好了。